Angst

Es gibt viele Arten bzw. Formen von Ängsten. -  Lebensangst, Angst vor dem Versagen, Angst alles Falsch zu machen, Angst vor Tieren, Räumen, Menschen.

Und natürlich: die Angst vor der Angst.

Gehören Sie dazu? Können Sie nicht mehr unterscheiden zwischen der üblen  und der, die uns die Beine in die Hand nehmen läst wenn Gefahr droht?

Sie haben Angst mich zu kontaktieren? Versuchen Sie es. -  Es kann sich  für Sie lohnen.

Mut schlägt Angst.

Hier eine kleine Erste-Hilfe-Massnahme:

• Sie sind ein Angsthase? - Nehmen sie diese Erkenntnis an und  lassen bewußt los
• Atmen Sie tief und über den Bauch ein und aus - überlegen sie
• Lachen Sie der Angst ins Gesicht
• Werden Sie selbstbewußt